"本书深入浅出地介绍了如何认识社会、确定人生使命和生涯轨迹，如何认识职业、选择职业、规划职业，如何认识自己的天分、情绪和工作模式，扬长避短、顺势而为。本书在如何科学认识自我方面给出了一套经过多年摸索总结出来的简便易行、行之有效的办法。 　　 本书针对低年级大学生这一特定群体的需要，既可用于高校开设职业生涯教育课程的教材，也可作为从事职业生涯规划及就业与创业指导工作人员的参考用书，还可以作为高校本科生及研究生的自学参考书。"