在艺术中自我疗愈：六位西方艺术家个性心理解读西方画家心理解读自我疗愈_〔中〕吴克成_9787523223666

本书以心理咨询师的专业视角，品鉴西方传世画作，透过画作的艺术特点，结合画家的创作人生，剖析这些画作背后的心理秘密，看清这些画家隐藏的创伤、缺陷与困境的成因。

本书共有六章，对应米开朗基罗、马奈、高更、克里姆特、席勒、弗里达六位著名画家。每章皆从对应画家的传世画作入手，通过画作的特点、争议和影响，剖析画家的隐秘心理与性格缺陷。在详细解析成因后，还设置自我提问、心理练习环节，助力读者察觉是否陷于对应的人格障碍而不自知，更提供疗愈方法及与拥有对应人格障碍的人的相处指南，实现了艺术鉴赏与心理成长的双向奔赴。

所有的疗愈都始于自我觉察

每个人都是有局限的，我们都由经验塑造，也都受经验局限。没有人可以超越自己的人生经验做出判断，就像没有人可以用手提着自己的头发离开地面一样。

经验塑造了我们的言行模式。我们对自己的言行模式都习以为常，且我们天真地以为我们的这些模式都是正确的，否则我们也不会几十年如一日地秉持这些模式与人与己相处经验让我们难以觉察我们言行模式中的缺陷。

假如有一天我们对人生充满了困惑并因此去寻求心理咨询师的帮助，心理咨询师就会做我们的镜子，客观真实地镜映出我们的言行模式。当我们以第三者的视角看见自己的言行模式时，这个全新的旁观者的视角会让我们对镜子中这个熟悉又陌生的自己有新的觉察，我们会看到自己的缺陷，向来以为自己鲜有瑕疵的固有认知会松动，我们会重新觉察自己的言行模式，经由自我觉察，疗愈之路由此开启。

可是，即便当生命陷进迷雾，主动寻求心理咨询师帮助的人依然非常少。

即便有人想寻求心理咨询师的帮助，在当下的心理市场中想找到一个靠谱的、能真正帮到自己的心理咨询师也是非常之难……

于是，我以心理咨询师的视角写下这本聊绘画的书。

我以心理咨询师的视角解读这些画作。

我曾在《北京晚报》《读者欣赏》等报刊开过绘画专栏。艺术是可以让人身心放松的媒介，天性敏感的我本来就容易在欣赏绘画、音乐等艺术时浮想联翩，也由此在十几家报刊开过绵延近十年的绘画、音乐等艺术专栏。现在加上14年来在心理咨询中对绘画、音乐、舞动等表达性艺术治疗的应用，在解读绘画时除了艺术的视角又特意加了心理咨询师的视角，这样既可以提供有关绘画艺术方面的知识，又能揭示心理跟画作的关系，因为画作很多时候隐晦表达了潜意识，从心理咨询师的视角入手，可以很方便地解读出这些画作投射了画家们怎样的隐秘心理。

我也以心理咨询师的视角写这些画家。

我把他们当成走进我咨询室的来访者，我跟他们促膝长谈，探寻他们的亲密关系：他们的成长经历，性格，家族背景，他们父母的性格，他们与父母、姊妹的爱恨纠葛，他们的婚恋史，他们与其他重要他人的关系……

在这个过程中，我成了他们的镜子，力求客观真实地镜映出这些亲密关系带给他们的欢乐，也镜映出这些亲密关系有意无意间带给他们的创伤、性格缺陷、人生困境。当读者以第三者的视角望向这面镜子望向他们的故事，除了能看见他们的创伤、缺陷、困境，也能看见这些创伤、缺陷、困境何以形成。

假如读者也能把这本书当成一面镜子，看清这些画家创伤、缺陷、困境的成因，看清这些画作背后的心理秘密，以此对照自己的言行模式，也许会对自我的言行模式有新的觉察，由此不必走进咨询室，在翻看画册时就可以放松身心，突破经验的局限，开启自我疗愈之旅。

幸福从来不由是否功成名就决定，而是取决于身心是否健康。

像本书中的米开朗基罗，26岁即已名满天下，可他至死都认为自己一无是处，一生都像奴隶一样困在心灵的监牢里，把自虐当成进取。

而高更陷进自恋里，太太、朋友、孩子、情人都弃他而去，他一生颠沛流离，却至死都不明白这一切何以发生……

假如他们能自我觉察，觉知到自己的心理弱点，也许他们会拥有一个不一样的人生一个既伟大又不那么痛苦的人生。

如果你无法走进心理咨询室，如果你找不到靠谱的心理咨询师，那就试试翻翻这些画作，看看这些画家的心路历程，以他们为鉴，关注心灵，也许你会自我觉察，从而做出调整，获得更多的幸福感，因为构成我们人类心灵密码的成分并无不同。

愿你在这些画作中放松身心！

愿你在这些画作中获得疗愈！

这就是我写作这本书的初衷。

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