本书围绕人生20岁、30岁、40岁这几个关键的时间节点，剖析了“正能量”在这些人生阶段“同中有异”的重要作用。书稿以千字小文的方式，与读者就某一话题内容展开感悟的交流与分享。全书共有50篇文章，共计5万多字。主体内容围绕着现实生活中，不同年龄阶段的人所需“正能量”的有关内涵，进行了梳理与归纳。需要说明的是，虽然年龄不同的人，对“正能量”需求的重点也不同；但“正能量”内涵的主旋律，仍然可以统一归纳为“劝善(或促善)、劝进(或促进)、劝学(或促学)”，这也是作者在之前数部著作中的一贯观点。