本书从儿童青少年的体育发展政策解读、体质健康现状分析、以及体能训练发展模型、不同时期动作技能发展规律和动作指导进行详细阐述。希望通过本书的理论概述和动作锻炼指导，能够帮助运动训练专业学生、体育从业者、乃至关注体育发展的大众人群，从中获取相关的理论知识和实操经验，填充和丰富业界相关人士对儿童青少年动作技能发展的认知和研究。