本书是一本置于新高考背景之下，关于大学生的生涯规划及就业指导的工具教材。本书的编写淡化理论注重实践，贴合学生的个性化需求，以大学生四年学习的职业规划档案为蓝本，帮助大学生构造全程化、体验式和科学性的生涯发展架构。主要体现以下特点：第一，实践为重。通过贯穿学涯始终的操作手册为指引，倡导知行合一，将理论知识转化为自觉实践。在每个章节后面提供了案例分析、实践巩固、延伸阅读和手册填写，以加深对理论的理解、辨析和运用。第二，目标导向。生涯唤醒和成长是一个不断探索和修正的过程，我们在不同阶段配置了对应的案例解析和模块习练，最后形成个性化、可视化、可细化的就业行动计划表，实现生涯规划转换就业行动，促成职业体验产生就业效力，提升高校就业指导的渗透力和到达率。第三，针对性强。生涯教育从探索到实践的过程很难一蹴而就，需要勤加习练，当知识和能力储备充足之后，更重要的是进入实践-再认知-再实践的循环，贴合校情、紧扣当下，以解决问题出发创设情境，通过模拟、实战获得改善和提升，既有可操作性，也兼顾了共性和个性。