本书编写以推动中医药文化传播为目的，内容简洁明了，文字通俗易懂，图文并茂，特色鲜明，尤其适用于中医药养生保健知识的科普和国际交流，是一本严谨、系统、科普类的汉英对照版读本。全书内容涵盖较为广泛，主要涉及中医学基本知识(传统文化、藏象、望闻问切)、常见中草药(食补、香囊制作)、传统康复手段(针灸、按摩、拔罐、养生功法)等四个部分内容。