本书从体育教学的基础理论出发，挖掘了体育教学内容的目标、分类等，体育教学设计和教学模式的多样化也展现出了现代体育教学的重要性。同时从运动训练的理论出发，系统分析了运动训练的过程管理和项目实践。本书理论与实践相结合，结构清晰，具有较强的实用性，可以作为从事体育教学等相关领域人员的参考书籍，进一步提升教学效率。