本书分为“乐理”、“视唱与练耳”两大部分。乐理部分包括音与音高、记谱法、节奏与节拍、装饰音与常用记号、音程、和弦、调式调性等八个模块，由浅入深，基本涵盖了非音乐专业从业者需要了解掌握的全部内容。视唱包含了不同节拍、不同节奏型以及常见调式的练习，同时也有看谱唱词、五线谱与简谱的对比练习，帮助学生全方位掌握视唱技巧。练耳部分从训练方式上分有听唱和听记，从内容上看从最简单的单音开始一直到旋律听唱听记都有针对性的训练。这是一本针对音乐零基础入门的训练教材。