本书从识读大学、生涯唤醒、自我澄清、环境认知、生涯决策、规划执行、潜能挖掘、职场适应、创新创业九方面在理论与实务上系统阐述。通过构建生涯理论与实践知识体系，围绕“培养什么人、怎样培养人、为谁培养人”这一根本问题统筹撰写。“社会是个磨盘，生活是个熔炉”，只有掌握本领，才能适者生存，才能顺利而自信地跨过就业门槛、快速而有效地适应社会与职业，早日实现个人职业梦想。本书在编写过程中邀请了在学生就业、创业指导等方面较有经验的辽宁省部分高校，同时邀请企业参与内容的编撰，这有助于读者从较为宏观的视角了解不同层级高校的指导现状，并能从企业现状反馈就业指导的不足，以使理论更接地气，更具实效。