本书内容分为两大部分，第一部分为大学生求职就业指导，包括做好求职就业的心理准备、做好求职就业的信息准备、学会制作求职材料、做好求职的面试准备、学会签订就业文书；第二部分为大学生创业指导，包括认识创业、组建创业团队、选择创业项目、创业项目市场分析、筹集与整合创业资源、制订创业计划。