本书针对当代大学生职业生涯规划与发展的实际情况编写。以大学生人生发展为起点，围绕“大学怎么过”这一主线，强化大学生的自我认知和职业生涯规划观念。内容包括职业生涯规划概述、自我认知、职业探索、决策与行动计划、求职资料、职业生涯规划的评估与修正、创业项目实施等。全书采取任务驱动的编写模式，使学生在完成每一个教学任务的同时掌握职业生涯规划的方法、技巧和内容，达到学习目标。