本书认真落实教育部对高等学校职业生涯规划课程教学的基本要求，从学生身心健康发展的规律和高等教育培养目标的实际出发，理论与实践相结合，更加注重实践教育。本书主要从学生对大学、自我、职业的认知出发，对职业决策、职业规划、职业素质有全面的认识，帮助学生树立正确的就业观和择业观。