本书针对生活中常见的病症和亚健康状态，详细地介绍了艾灸的功效、操作技巧、注意事项等，配以真人操作示范图，还对与艾灸密切相关的经络、腧穴进行了清晰的图文解释，让读者一看就懂、一学就会。本韦具有较强的实用性和可操作性，是家庭养生保健、防病治病的艾灸工具书。

第一章 艾灸：可靠的家庭保健医生
艾灸疗法的起源和发展
认识艾草、艾绒和艾条
认识施灸工具
冬病夏治用艾灸
清楚灸法巧施灸
艾灸禁忌及注意事项
灸后护理及调养
腧穴基本知识
第二章 灸这样施，远离亚健康
失眠
神经衰弱
记忆力减退
困倦易疲劳
精力不足
空调病
免疫力低
第三章 健康艾中来，对症艾灸一用就灵
感冒
咳嗽
恶心、呕吐
呃逆
胃痛
腹痛
慢性腹泻
心悸
头痛
心绞痛
中风偏瘫
慢性支气管炎
急性结膜炎
角膜炎
过敏性鼻炎
牙痛
口腔溃疡
扁桃体炎
毛囊炎
便秘
痔
第四章 灸到痛自消，舒筋活络筋骨通
落枕
颈椎病
肩周炎
腰肌劳损
足跟痛
坐骨神经痛
腕关节扭伤
踝关节扭伤
第五章 艾护女性，呵护孩子
痛经
月经不调
带下病
乳腺炎
乳腺增生
子宫脱垂
宫颈炎
卵巢肿瘤
盆腔炎
外明白斑
外阴瘙痒
小儿腹泻
小儿百日咳
流行性腮腺炎
小儿夜啼症
小儿厌食症
小儿遗尿
第六章 关艾中老年人，健康长寿身体棒
更年期综合征
高血压
高脂血症
糖尿病
低血压
冠心病
第七章 艾灸养颜瘦身，让青春永驻
青春痘
眼袋
黑眼圈
面部皱纹
黄褐斑
丰胸
腹部塑形
腰部塑形