在家长看来，休学无异于在孩子生命历程中按下了暂停键，给孩子的未来蒙上了一层阴影，家长在感到十分焦急的同时，也会运用各种方法，通过各种途径让孩子尽快回到学校，似乎只要孩子回到学校一切就恢复了原样。但是，孩子到底能不能复学，大部分家长并不了解。

本书从 8 个维度进行科学评估，告诉家长，孩子是否具备复学的条件，复学后需要注意什么。本书包含两部分，第一部分聚焦孩子复学的问题，深入剖析孩子复学面临的种种问题，如生理层面的昼夜颠倒、躯体反应、异常行为，心理层面的情绪障碍、认知困境，社会层面的家庭关系、校园关系断裂等，有针对性地打造全方位的支持系统，为孩子顺利复学提供助力。第二部分探讨孩子社会功能修复问题，深入剖析孩子社会功能受损的各种情况及其成因，为社会联结重建、创伤疗愈、亲子关系修复提供科学有效的方法和策略，助力孩子重拾自信，顺利回归社会。书中的案例均来自真是的心理咨询，可以为家长示范如何与孩子沟通。

本书适合家长、教师、心理咨询师阅读。

1.作者专业：服务了10万+家长的心理学博士、大学教授、博士生导师总结20年临床经验，用科学方法解码青少年“躺平”真相。

2.案例示范：基于真实心理咨询案例，剖析孩子休学的深层原因。

3.全面指导：从生理、心理、行为到家庭关系，多维度助力孩子复学

4.关键工具：空椅技术、感觉激活、认知重塑、家庭关系重塑、社会支持网络

5.实操重点：睡眠调整、行为管理、情绪调节、创伤疗愈、亲子沟通

6.多维支撑：情绪解码×认知重构×关系修复，让复学不再是一场冒险

7.实战攻略：家庭支持×校园适应×心理疗愈，一本让休学家庭看到光的实战手册

8.从“知道”到“做到”：复学路上随时可查的“急救箱”、迷茫时刻的“路标”、家庭共同成长的“脚手架”

王铮 敖德萨国立大学心理学博士，以色列格式塔治疗研究院研究员(Fellow);华人格式塔心理咨询与治疗大会中方主席;全国优生科学协会环境与优生分会常委;中国灾害防御协会社会心理服务专业委员会委员;国家疾控中心济南示范区心理咨询师总督导;山东省心理卫生协会格式塔疗法专委会主任委员;山东省艾滋病防治协会心理健康分会主任委员;长期从事心理学教育研究与临床实践工作，在国内外知期刊发表论文30余篇，参与、主持多项国家级、省部级研究课题，出版个人专著2部。

第一部分 复学指南：如何帮助孩子突破困境、重启希望

第一章　困境与希望

一、校园困境

二、家庭迷宫

三、希望之光

四、复学之钥

第二章　影响孩子精神面貌的罪魁祸首 ：睡眠困境

一、无节制的昼夜颠倒

二、噩梦与入睡困难

三、规律性的昼夜颠倒

四、偶发可控型昼夜颠倒

五、案例展示

六、总结与期望

第三章　通过躯体反应洞察孩子的内心

一、躯体警报

二、应激反应

三、可承受的躯体反应下的复学曙光

四、无反应表象下的隐患

五、案例展示

六、总结与期望

第四章　孩子的情绪状态决定他们的学习状态

一、情绪的本质

二、情绪调节

三、案例展示

四、总结与期望

第五章　打破信念枷锁，穿越认知迷雾

一、信念枷锁

二、无为而治的智慧引导

三、案例展示

四、总结与期望

第六章　孩子的异常行为其实是求救信号

一、异常行为是求救信号

二、异常行为背后是心理防御

三、爱与接纳

四、案例展示

五、总结与期望

第七章　和谐的家庭关系有助于孩子顺利复学

一、夫妻关系的重要性

二、亲子关系的问题与应对

三、如何调整家庭关系

四、父母的关键行动与心理支持

五、案例展示

七、总结与期望

第八章　复学准备——孩子与家长的关键行动指南

一、脱敏训练协助：助力孩子适应环境

二、孩子的心理调适与行为准备

三、家长的支持策略与保障措施

四、案例展示

五、总结与期望

第九章　自我洞察——孩子复学的内省指南

一、情绪探寻：波动中的规律认知

二、认知剖析：学业中的能力洞察

三、行为审视：校园中的举止反思

四、人际洞察：社交中的关系构建

五、总结与期望

第十章　复学之后同伴关系的搭建与维护

一、孩子复学的关键支持系统

二、同伴关系的类型与应对策略

三、交友的智慧

四、寻找朋友的实用路径与方法

五、总结与期望

第十一章　复学的校园支持网络

一、与班主任有效沟通的策略与方法

二、得到任课老师的助力

三、总结与期望

第二部分　孩子的社会功能修复与亲子关系重建

第一章　孩子的社会功能体系

一、社会功能体系的构成

二、社交功能处于核心地位

三、孩子社会功能受损的表现

四、总结与期望

第二章　用感觉触达激活孩子

一、无感型孩子

二、有感觉但精神内耗的孩子

三、感觉触达

四、总结与期望

第三章　社交接触与社交连接

一、社交接触问题的表现与原因

二、社交连接过程中的情绪问题

三、应对的方法与策略

四、总结与期望

第四章　创伤及其应对模式

一、创伤对孩子的影响

二、创伤应对模式

三、创伤应对模式的固化与影响

四、创伤应对模式中的自救与防御功能

五、打破创伤应对模式的方法

六、总结与期望

第五章　创伤疗愈的方法与实践

一、格式塔疗法的应用

二、允许孩子充分表达

三、家长的正确态度

四、软化与认知改变

五、补偿与感觉滞留

六、做出承诺与惊喜时刻

七、总结与期望

第六章　修复亲子关系的策略与实践

一、亲子关系断裂

二、寻求社会连接资源

三、重建社会连接

四、真诚道歉与情感修复

五、抓住孩子退行的契机

六、回归初心与重新养育

八、总结与期望

第七章　社会功能恢复案例与分析