在AI（Artificial Intelligence，人工智能）时代，编程不再是程序员的专属技能。本书是一本面向零基础读者的AI编程实战指南，旨在教会读者使用自然语言指挥AI自动完成办公、学习和生活中的各类任务。
全书以对话即编程为核心，通过五大真实应用场景、20余个实战案例，手把手教读者如何用AI生成、优化和调试代码，让AI成为读者的智能编程助手。本书系统讲解如何使用AI工具自动生成Python代码，实现文件整理、数据分析、智能写作等任务，帮助读者用AI提升工作效率。
本书适用于被重复性工作困扰的职场人士、需要处理大量数据的学生和研究人员，以及所有想把握AI时代机遇的终身学习者。

（1）5大真实应用场景、20 余个实战案例，让你轻松上手练习
涉及高效资料管理、智能学习助手、数据处理与分析、办公自动化、趣味AI创作5大真实应用场景。
（2）从编程到思维的跃升，重塑你的工作与学习方式
实现工作效率的提升，解决问题时思维的拓展，以及自我认知的升级。
（3）配套资源丰富
随书附赠丰富的配套学习资源，包括但不限于AI编程提示词模板库、AI编程工具清单、编程环境配置指南等

陈明 企业AI咨询顾问，AWS 阿里云认证解决方案架构师。拥有8年企业级系统架构经验，曾为多家世界500强企业提供服务，历任Convertlab营销云平台架构师、阿里云基础设施工程师。现为企业客户提供AI技术选型与场景验证。

蔡逸雯 AI应用培训专家。历任阿里巴巴天猫精灵测试开发工程师、声网质量保障工程师，参与多个人工智能产品测试体系构建。现专注于企业AI应用培训与实践指导。

目录


第 1章AI时代，人人都能成为编程高手1
1.1掌握AI编程，秒变职场大神2
1.1.1案例1：从手工判卷到AI 智能阅卷2
1.1.2案例2：从邮件轰炸机到时间管理达人4
1.1.3案例3：从社交媒体小编到全自动内容发布者5
1.1.4看见未来，AI是破局者6
1.2AI编程，能帮我们轻松解决哪些难题？7
1.2.1AI编程是什么？为什么它这么牛？8
1.2.2职场中的痛点：AI编程如何提升你的工作效率？8
1.2.3学习中的痛点：AI编程如何成为你的私人导师？9
1.2.4AI编程，让你的工作和学习事半功倍10
1.3AI自动化编程，哪些工具最好用？11
1.3.1AI编程工具的崛起：从一窍不通到编程达人，只需动动嘴！11
1.3.2如何挑选适合你的AI编程工具？12
1.3.3AI编程工具的超能力12
1.3.4AI编程工具使用技巧14
1.4马上实践：用AI生成你的第 一个简单程序16
1.4.1分步骤实践：一步步走，别担心17
1.4.2你已经是个编程小能手了！23

第 2章零基础用AI，也能轻松掌握编程25
2.1从想法到代码，理解编程思维并不难26
2.1.1问题分解：就像规划一次旅行26
2.1.2AI：引导你理清思路27
2.1.3编程与AI：轻松解决复杂问题31
2.2让AI帮你理清思路，让你的需求更清晰32
2.2.1AI帮助你把需求具体化32
2.2.2AI助你梳理完整需求 35
2.3循环、条件、函数，AI帮你快速理解36
2.3.1循环：让任务重复执行37
2.3.2条件：让程序根据情况做决定37
2.3.3函数：把复杂问题拆分成小任务39
2.3.4把循环、条件和函数结合起来40
2.4掌握AI编程对话技巧，让AI帮你写代码41
2.4.1清晰明确地表达需求41
2.4.2如何引导AI生成代码42
2.4.3逐步优化代码44
2.4.4逐步添加功能46
2.4.5和AI一起写代码的乐趣49

第3章自动整理资料，打造个人文献知识库50
3.1智能文件分类整理：用AI编程自动化整理文件51
3.1.1AI编程助力文件管理，杂乱资料变整齐51
3.1.2案例：自动进行文件分类52
3.2资料管理不再烦恼：用AI编程自动抓取网络文档，轻松收集资料57
3.2.1AI编程巧助力，自动抓取提效率57
3.2.2案例：自动抓取网络文档58
3.3快速掌握核心内容：用AI编程自动提炼文章摘要与关键词63
3.3.1AI助力多领域：三大场景中的智能跃升63
3.3.2案例：自动提炼学习资料的核心内容64
3.4信息获取不再手动：用AI编程自动抓取学习资源70
3.4.1 AI领航知识海，自动抓取效率佳70
3.4.2案例：自动抓取学习资源72
3.5学习重点一键提取：用AI编程自动生成学习内容的要点总结77
3.5.1未来有AI，学习更嗨77
3.5.2案例：自动生成学习内容的要点总结78

第4章AI编程加速学习，轻松变身学霸84
4.1告别死记硬背：用Python脚本自动生成知识卡片85
4.1.1AI相伴，学海无难：知识卡片助你轻松过关85
4.1.2案例：创建个性化的知识卡片86
4.2写作不再难：用API自动生成例句，提升表达语感92
4.2.1AI助力，文思如涌笔下生花92
4.2.2案例：AI编程自动生成写作例句94
4.3智能听力与口语练习：Whisper相伴，随时随地练英语104
4.3.1Whisper相伴，练英语不孤单104
4.3.2案例：用Whisper练英语105
4.4用爬虫自动抓取热点新闻，做自己的个性新闻源110
4.4.1AI助力新闻路，定制资讯不迷雾110
4.4.2案例：用爬虫打造专属新闻源112

第5章用AI写Excel脚本，轻松搞定数据处理与分析117
5.1告别烦琐数据处理：用AI写脚本让Excel处理更高效118
5.1.1AI脚本一句话，重复数据自动清118
5.1.2案例：自动清理Excel重复数据119
5.2数据处理一键完成：用Python与VBA脚本实现自动化分析与计算124
5.2.1智能解析难题解，复杂计算一键明125
5.2.2案例：自动分析与计算销售数据126
5.3AI自动生成数据报告，轻松完成工作任务140
5.3.1AI助力，数据报告一键成140
5.3.2案例：自动生成销售数据报告141
5.4自动生成图表：AI帮你自动制作专业级可视化图表147
5.4.1AI省时力，图表生成效率高147
5.4.2案例：自动整理学生的成绩报告148

第6章用AI编程实现办公自动化，提升团队协作与效率154
6.1飞书与企业微信自动化：用AI编程提升团队沟通与协作效率155
6.1.1信息速递，AI给力155
6.1.2案例：自动发送文件或信息156
6.2自动生成并发送会议纪要：AI让协作工具更智能，工作更轻松170
6.2.1AI助力，会议纪要秒生成170
6.2.2案例：自动生成并发送会议纪要172
6.3自动化日程管理与任务提醒：用AI脚本优化工作安排177
6.3.1AI编程巧规划，效率大步跨178
6.3.2案例：自动化日程管理179
6.4任务分配与跟踪：用AI编程助力团队高效协作与任务管理184
6.4.1高效协作，AI规划任务流184
6.4.2案例：打造智能化的任务分配和跟踪工具185

第7章AI编程，让生活充满趣味：打造你的创意生活193
7.1乐在其中：与AI一起编写经典小游戏194
7.1.1AI助编程，游戏梦成真194
7.1.2案例：用AI编写数独游戏195
7.2每日笑话生成器：用AI自动写笑话200
7.2.1笑话一键出，编程不觉苦200
7.2.2案例：用AI编程创建笑话生成器201
7.3从文字到图像：用AI让文字活起来205
7.3.1灵感变现实，文字绘新图205
7.3.2案例：用AI将文字转化为图像207
7.4个性化推荐：定制你的书单或歌单212
7.4.1听歌读书趣，推荐更贴心212
7.4.2案例：定制你的书单或歌单213

第8章从编程到思维的跃升：重塑你的工作与学习方式218
8.1编程不仅是技能，更是一种思维方式219
8.1.1编程思维的四大核心要素219
8.1.2从工具使用者到思维掌控者221
8.1.3编程思维的跨界暴走222
8.2AI编程的未来：从工具到智慧伴侣225
8.2.1案例：演绎AI进化三阶段226
8.2.2逆向训练法：用AI反推你的能力成长230
8.3构建人类-AI增强回路233
8.3.1用AI编程驱动认知飞轮233
8.3.2建立个人知识中枢：用AI编程管理你的知识库236
8.3.3警惕思维陷阱：AI编程依赖症与增强智能的边界 238
8.3.4与AI编程共进，开启未来的工作与生活239