本教程为体育专业学科类课程的配套实验教材，依据理论课程的性质、学生的认知规律，对实验内容进行精心的设计与编排，旨在促使学生为今后科学地组织体育教学、指导体育锻炼与运动训练、组织竞赛以及开展科学研究奠定良好的基础。

本教程的内容包括：绪论介绍实验课的要求及实验守则、实验报告的内容与要求，为规范实验报告、培养学生科学研究的基本素质奠定基础。第一章为实验仪器器具使用及基本操作，促进学生了解和掌握相关仪器器具的知识及使用，保证学生成功地完成实验操作。第二章为人体形态结构观察与测评，主要涵盖人体解剖学、运动解剖学、体育测量与评价等内容。第三章为运动机能测量与评定，主要结合运动生理学、运动生物化学等知识进行阐述。第四章为医学保健技术与检查，是运动医学、体育保健学等知识的有机结合。第五章为体育心理测量与评价，主要整合体育心理学、运动训练学等知识要点。第六章为体育设计性实验，旨在激发学生学习的兴趣，启发学生的科学创想与创新意识，培养学生初步的科研能力。

其中，第二章至第四章分为验证性实验 综合性实验两个部分，第五章分为体育运动心理实验和体育运动常用心理测量量表两个部分，第六章为体育设计性实验。通过验证性实验，学生可以验证理论知识，掌握常用仪器的基本操作，熟悉实验设计原理与方法，同时可以培养其观察问题的能力和实事求是的工作作风；通过综合性实验，学生可以培养分析问题、解决问题及查阅文献的综合能力；通过设计性实验，学生结合本人的兴趣特点自选题目，经过老师的辅导设计实验方案，以小论文的方式写出实验报告，可以提高归纳总结及文字表达的能力。