你是否经常为如何与上司高效沟通而头疼？你是否感觉自己投入了大量的时间与精力，却始终难以赢得老板的认可与支持？职场中，大量有才华、 有能力的人常常因为未能掌握有效的向上管理技巧，而陷入持续的困惑与挫败之中。他们或因办公室政治、资源不足而感到心累，或因老板的模糊指示与苛刻批评而迷失方向，甚至面临职场发展的瓶颈与停滞。

梅洛迪·怀尔丁以其多年为顶尖企业高管及职场精英提供咨询的经验，提炼了 10 种关键对话，帮助你化被动为主动，策略性地实现自己的利益。书中详细剖析如何通过对齐对话明确沟通目标与方向，通过风格对话 掌握与不同性格上司沟通的秘诀，通过责任对话和反馈对话等方式有效化解职场难题。作者不仅提供了真实丰富的案例与实操性极强的沟通话术，还分享了科学的情商提升技巧，帮助读者深入理解上司的动机与心理，更精准地把握沟通的时机与策略。

通过阅读本书，你将不再为职场中的沟通障碍而困扰，能够更加自信地争取自己应有的发展机会， 精准把握升职加薪的黄金期，真正成为职业生涯与个人成长的主动掌控者。

1.重新理解向上管理：向上管理不是刻意逢迎讨好，而是为了策略性实现自己的利益，通过领导拿到自己想要的结果，从而优化自己的工作体验。
2.将向上管理浓缩为十个具体的场景，并提供相应的实战话术，帮你从说不出口到说得漂亮，从容解决面对的真实职场环境，从而获得工作的主动权。尤其是加薪谈判和离职谈判，更具现实意义。
3.帮助读者高效解决办公室政治，领导无端指责或者意义不明的指示，弥补自身资源背景不足的劣势，在任何职场环境中都游刃有余。
4.无论是想要实现职务晋升从而升职加薪，还是想职场摸鱼以求生存，或是离职面临激烈谈判，向上管理都是不可或缺的技能，帮你做得更少，获得更多。
5.洞悉领导思维，职场如虎添翼！本书运用心理学和行为学洞察，带你破解领导的决策逻辑和职场隐形规则，像开挂一样顺畅合作，实现事半功倍，与领导互相成就。
6.不止于工作，更关乎人生。本书的核心价值在于帮助你重新找回对职业生涯的主动权、独立性和话语权，获得无价的自信感，真正改变你的人生 。

高管教练及职场专家，长期致力于帮助职场人士解决沟通难题和职业发展瓶颈。她的文章被《哈佛商业评论》《福布斯》《商业内幕》等权威媒体刊载，客户遍及《财富》世界 500 强企业高管及初创公司管理者。怀尔丁尤其擅长运用心理学方法，帮助职场人士提升情商、 塑造影响力，获得职业与个人生活的双重成功。

引言
第 1 章　对齐对话
停止内耗，专注要务
第 2 章　风格对话
人各有异，泰然共处
第 3 章　责任对话
把握机会，不犯众怒
第 4 章　边界对话
设限有方，拒绝有度
第 5 章　反馈对话
直抒胸臆，无惧质疑
第 6 章　人脉对话
汇聚人脉，赢得支持
第 7 章　可见度对话
彰显成就，避免吹嘘
第 8 章　晋升对话
避免树敌，巧妙升迁
第 9 章　薪酬对话
谈薪有道，如愿以偿
第 10 章　离职对话
体面道别，不断后路
结语　将知识付诸实践
致谢
注释