贝爷凭借丰富的阅历，带你穿越山地、冰雪、丛林、沙漠和海洋，手把手教你寻找水源、搭建庇护所、分辨可食用的动植物、辨别方向、预测天气、制作工具、处理伤口以及必会的急救知识等生存技能。
在荒野中，没有什么比求生技能这种硬实力更重要，而在现实中，也没有人比贝爷更懂如何面对荒野。无论是户外探险还是真的面临生活中的困境，都能从贝爷生动的讲述中加满技能、汲取力量，更重要的是收获勇气与智慧。
这不仅是一本野外生存手册，也是一次心灵的冒险之旅，更是对荒野充满好奇、希望生活有无限可能的人们超越自我的人生指引。
★畅销全球的经典野外生存指南，户外大神贝爷求生技能全收录。256页全彩印刷，多项技能包一次加满。
★没有人比贝爷更懂如何面对荒野！硬核教程，干货满满！站在食物链顶端的男人教你分辨可食用动植物、打绳结、搭建庇护所、预测天气等技能。
★无论是户外探险还是真的面临生活中的困境，我们都可以从书中加满技能、汲取力量，收获勇气与智慧。
★人生是旷野，也是一次冒险之旅，我们可以从贝爷的传奇经历中找到成就自我的人生指引。
你知道这些有趣的事实吗？北极地松鼠是唯一已知的能将体温降到0℃以下的哺乳动物。瓢虫翅膀的鲜艳色彩是一种有力警告，受到惊扰时，其腿部会分泌出油性的黄色液体，散发出恶臭气味，以此威慑捕食者。
如今，人们习惯于将自然界称为荒野，大自然似乎野性难驯，杂乱无章，是人类无法掌控的一片混乱。但事实并非如此。对自然界了解得越多，我越发意识到，自然是生命的一部分，自有其秩序。若你能花些时间观察就会发现，在植物世界和动物世界的表象之下，有一个静谧的世界，永远在运动、成长、变化，相与为一，步调一致。
讽刺的是，人类世界才是一片荒野，真正的和谐只存在于大自然中。在人类世界中，无论走到哪里，都会有混乱的景象：往大了说，是国家之间的对抗，种族与信仰之间的对抗；往小了说，有企业污染河流，行人乱扔垃圾的现象。这才是我们生活中真正的荒野与不和谐之
处。这一切都是我们自己造成的，也是滥用的结果。大自然与此截然不同，没有贪婪，没有浪费，没有嫉妒。只有在这样的世界里，才会出现生命的奇迹。
雪花莲之所以能够傲然挺过严冬，正是因为大雪覆盖其上，使其免受霜冻的伤害。而在这样的雪地里，赤身裸体的人类仅能维持几分钟的生命。我曾目睹，在暴风雪的肆虐下，海鹦在9 级强度的巨浪与北极冰川之间笨拙地拍打着翅膀，但它们似乎沉醉于这惊险的飞翔之中。那时，我和队友们乘坐的刚性充气船上配备了最新的装备、技术和干式潜水服。然而，将要丧命于寒冷与恐惧的却是距离陆地800 多千米的我们，而非那自由翱翔的海鹦。自然界在各个方面都要比人类更强大。
只有当我回归这所谓荒野的自然之中，才能提振精神，感受到内心的澎湃。我的感官逐渐适应周围的一切，我开始能在黑暗中视物，分辨森林的气息，辨别东风和西风。我重新找回了作为人的自我，回归了大自然赋予我的原始形态。自然荒野帮助我卸下了人类社会所强加的假面，摆脱了城市街道上压抑已久的敌意，褪去了让人们丧失希望与梦想的麻木。
如今的人们在行走时常常低着头，视线紧盯着人行道。对这些人而言，生活变成了熬过每一天、应付老板、忍受面试的痛苦过程。诚然，这些都很重要，但如果我们的视野仅局限于眼前的人行道，我们将错失多少美好的风景呢？
午餐的间隙，不妨坐在公园的长凳上，抽出片刻时光仰望天空。为什么在大自然的怀抱中，我们会感受到内心的舒畅、激发出无尽的想象力、唤醒内心的雄心壮志与美好梦想？这或许是因为大自然赋予了我们这样的本能。
人生的意义远不止人行道上的步履匆匆。生命只有一次，大自然创造了一个非凡的世界，等待着我们去尽情探索与享受。
尽管人类对自然界造成了种种破坏，但迄今为止，自然界仍是最先进的、最卓绝的生态现象组合。人类最精湛的技术也无法同化茧成蝶的过程相提并论。我敢打赌，你从未认真思考过这一伟大奇迹。
每一次的探险之旅，都让我对世界的奇妙感到惊叹。世界看似渺小，实则广阔无垠，千变万化，每一次探索都带给我无尽的惊喜。你是否知道自然最伟大的魅力所在？那便是隐藏于丛林深处的花朵，它们孤独地盛开，无人见证其美丽，却依旧纯洁、清新、绚烂。仿佛这样的奇迹只是上帝的私心所致，只为他的喜悦而生。
这个世界充满了这样的美景与奇迹，我们有责任去理解、保护并尽情享受它们。人生只有一次，世界处处充满神奇，等待着我们去探索。了解得越多，我越发意识到这个世界还有无尽的宝藏等待人们去发掘。
希望这本书不仅能为你带来生活的启示，更能激发你探索大自然的热情，享受大自然赋予我们的无尽乐趣。自然并不可怕，相反，它是如此美好与可爱。对于一切动物与植物，人类有绝对的支配权。
我曾见过一个矮小瘦削的沙漠牧民，他能同时操控11 条世界上最致命的毒蛇在他的脚上爬行，简直令人难以置信。
数百年来，我们的祖先传承了许多非凡的绝技，确保我们能够在最恶劣的环境中获得食物和水源，并生存下来。我们不能让这些技能消失在历史的长河中。试想，如果你与朋友被困在荒岛上，没有任何补给，而你知道如何从树苗中汲取水分、如何不用火柴即可点燃篝火、如何捕捉蛇类并将其剥皮，这难道不值得骄傲吗？当然值得，因为这是你历经数千年进化的一部分，这是你的生存本能。
现代生活的种种高科技确实让我们的生活变得更加便捷，但它们使生活变得更美好了吗？如果是，为何抑郁症还会如此猖獗？我们是否远离了内心真实的自我？这令人深思。
我只知道，大自然能让我找回真实的自己。当我需要独处时，当我悲伤痛苦时，我会去登山。在山间，我找到了平静与慰藉，那里就像是我的家。我在那里呐喊、痛哭、深呼吸，那就是自然。
运用这本书中的工具，你可以轻松应对冒险之路上遇到的很多麻烦。但最重要的是，运用你的天性。或许你已久未想起这一天性，但它一直都在那里，等待着你去激发。有了自然天赋的陪伴，生活会更加丰富多彩。
所以，不要害怕唤醒你的自然本能，也不要只关注脚下的人行横道，因为生活还有更加广阔的天地。
作者：
贝尔·格里尔斯（Bear Grylls），1974年出生于英国，探险家、登山家、作家，从小接受武术训练。
1994年至1997年，贝尔服役于英国特种部队，在南非的一次跳伞中，摔伤了三根椎骨，因伤退役。
1998年5月，在经历了不停的折返、艰难的攀登、恶劣的环境、无情的伤病、队友的死亡，甚至还有自己从高空坠落的生死瞬间，年仅23岁的贝尔登上了珠穆朗玛峰。
2003年，贝尔驾驭开放式小艇，历时3个月，涉险5000公里，成功跨越北大西洋。
2006年，贝尔主持《荒野求生》节目，成为全世界公认的野外生存和户外探险代表人物之一；2009年，贝尔首次来到中国，在海南拍摄完成《荒野求生中国特辑》。
2015年，贝尔参加中国东方卫视真人秀节目《跟着贝尔去冒险》。
……
如今，年过50的贝爷，带你回顾那些跌宕起伏的人生，全景式再现从男孩到男人的华丽蜕变。
精彩继续！
译者：
赵苓汐，中国社会科学院大学翻译专业，通过全国翻译专业资格(水平)考试三级笔译。
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