你的身体独一无二，不可复制。
有了它，你可以奔跑，跳跃，沐浴阳光，
感受蛋糕的香甜、花朵的芩芳、怀抱的温暖。
它很聪明，知道自己在做什么，
让你以最适合自己的节奏成长。
同时，它也需要你的照顾与呵护。

本书正是给青春期及即将进入青春期的女孩的一本身体指南，适合9-16岁女孩阅读。作为注重文本优美与人文关怀的白乌鸦奖获奖作品，它以温柔的语言，将女孩的身体在青春期会发生的各种变化，如胸部发育、初潮等娓娓道来；同时，提出身体积极性的概念，引到女孩积极看待自己的身体，不轻易因外界的评价而动摇，更多关注身体赋予我们的能力而非外观；提供保护自己的身体与情绪的实操方法，让女孩更好的照顾自己，更舒展自信。

★ 青春期女孩会主动选择的身体书，获德国国际青少年图书馆白乌鸦奖
★ 以全面的知识回应青春期女孩有关身体的各种烦恼
--私密部位发生的变化、身体发育困惑、没见过的分泌物、外界不友好评论、何时该去看医生……
★ 传达积极的身体理念，教孩子尊重欣赏自己的身体
--你的身体就是你的家，它赋予你能量，让你可以做各种各样的事
--身体没有统一的美的标准，你的身体独一无二，无可替代
--每个人都有自己的成长速度，没有一种模式适合世界上所有的女孩，不需要与别人比较
★ 提供方法，教孩子保护自己的身体和感受
--告诉女孩该如何应对关于外貌的不友好评论，如何规避人身安全隐患
★ 语言含蓄而富有文学美感，让读者感受到青春的蓬勃美好
★ 插图清新而富有艺术气息，鲜有露骨图片，避免尴尬

在了解了身体的工作机制，以及身体如何与我们的认知、情感和意志相互关联、相互影响之后，我不禁大为惊叹。在我看来，认识身体，能够赋予我们强大的力量，让我们更加深刻地理解自我。在青春期，身体会发生一系列明显的变化，这种自我认知显得尤为重要。这正是我创作这本书的初衷帮助你了解身体在青春期会发生的各种变化。更重要的是，引导你深入认识自己的身体，确切地说，是了解你自己。我衷心期望这本书能成为你青春期的指南，陪伴你顺利走过这段意义非凡的时光。

芭芭拉·彼
得鲁西恰克，记者，同时是波兰女孩杂志Kosmos的总编，该杂志旨在抵制刻板印象并增强读者的自信心。

第一章 欢迎回家！
第二章 什么是青春期？
第三章 身体会发生哪些变化？
第四章 学会说不！
第五章 如何看待自己？
第六章 生殖器官的秘密
第七章 第一次来月经
第八章 如何在青春期照顾好自己？
第九章 青春期何时结束？