本书收录同济大学教师李博基于匿名网络信箱与学生的书信对话。师生100余个对谈话题涉及青年大学生的心理压力、学业迷茫、生涯规划、情感婚恋、人际关系、思想困惑等。书籍兼顾专业性、可读性和实践性，旨在分享大学生成长过程中纠结、困惑、焦虑可能带给你我的共鸣。在信箱开设一年多的时间中，这些回信解答带给大学生许多启发，甚至通过网络传播，给许多大学生家长以启发。本书特点如下：1.全书以学生的来信为牵引、以学生教育中的实际问题为导向，避免了工作日志类书籍自说自话之嫌；2.深刻洞察、全面反映了后疫情时代高校青年学生的思想状态、成长诉求、心理特点等，避免了单一领域看问题视野宽度不足；3.强调对学生心灵的深切关怀、对学生的积极心理引导。

李博，男，任职于同济大学，同济大学中国特色社会主义理论研究中心特约研究员，长期致力于青年思想研究。2022年，创立猫头鹰工作室，通过书信方式与青年人开展思想交流。