《从厌学到爱学：父母可以做什么以及怎么做》是一本面向家长的实用手册，旨在帮助家长理解和解决孩子厌学、沉迷电子产品等问题。作者结合自己作为心理咨询师的多年一线经验，深入分析了孩子厌学的多种表现和深层原因，包括外部压力（如教育体系、同伴关系）和内部因素（如情绪障碍、亲子关系疏远）。书中提供了丰富的案例分析和心理学理论，以及具体的操作步骤和工具，帮助家长识别孩子的情绪问题，调整教育方式，重建亲子关系，并通过科学的沟通和引导方式，帮助孩子重新找回学习的动力和兴趣。

孟颖
中央电视台《时代匠人》栏目专访人物
台湾师范大学网瘾预防与治疗课程认证讲师
国家二级心理咨询师
国家二级婚姻家庭咨询师nbsp;
自2013年起，累计帮助3000 青少年成功复学

上篇 厌学解码：孩子为何拒绝上学

第一章 8个预警信号：当孩子开始逃避学习

第二章 网瘾真相：缺爱的孩子才沉迷虚拟世界

网瘾的真相# 007

游戏成瘾的原理# 009

如何判断孩子是否成瘾# 011

比成绩下降更可怕的三种后果# 014

第三章 环境变量：外部因素如何逼退学习动力

个性化教学缺失# 021

同伴关系问题# 022

社会文化因素# 023

第四章 亲子关系危机：从倾诉到对抗的转折点

亲子关系温度计# 026

亲子关系与厌学之间的关系# 029

对他那么好，为什么亲子关系还是不好# 035

亲子关系疏远之下，孩子的8种表现# 037

第五章 拥有者型父母：以爱之名的教育陷阱

拥有者型父母的行为特征# 041

拥有者型父母的认知特征# 042

拥有者型教育方式对孩子的影响# 044

第六章 学霸之困：优秀背后的心理崩塌

厌学的孩子曾经是学霸# 047

孩子走向无能为力的三个阶段# 050

学霸变无能的原因# 052

第七章 情绪障碍：别把抑郁当叛逆

青少年常见情绪障碍# 056

怀疑孩子有情绪障碍，家长应该怎么做# 063

中篇 破局行动：从 对抗 到 同频 的系统重建

第八章 父母角色：从拥有者到成长陪伴者

你是拥有者吗# 072

拥有者型父母对孩子的影响# 075

父母身份的重新确立# 076

第九章 婚姻关系：孩子安全感的地基

父母的婚姻关系对孩子的影响# 080

将婚姻关系确立为家庭的核心关系# 083

配偶的第一需求# 084

打破恶性循环# 087

给离异家庭的建议# 090

第十章 共情沟通：让孩子主动开口说心事

从愤怒失望到共情理解# 094

向孩子道歉# 096

用孩子的爱之语去爱他# 100

参与孩子的生活# 104

开启深度沟通共情# 109

第十一章 赞赏法则：肯定努力比聪明更重要

六种错误的赞赏# 115

为什么鼓励贴会失效# 120

有效的赞赏# 122

如何持续不断地赞赏孩子# 123

下篇 复学攻坚：从休学低谷到重返校园

第十二章 动力恢复：帮孩子找到学习使命感

应对空心病的好办法# 130

应对拖延症和无力感的好办法# 135

如何让孩子愿意接受心理咨询# 140

会不会已经太晚了# 144

第十三章 规则重建：从单方面制定到共同约定

爱和接纳，不够吗# 150

如何制定规则# 153

孩子破坏规则后，家长怎么办# 157

零花钱的管理# 162

第十四章 高效学习：快速提升，精准突破

如何快速提升成绩# 165

留级和转学# 174

第十五章 复学评估：孩子想上学？先做这7件事

复学的7个*备条件# 180

识别孩子想改变的信号# 189

第十六章 复学守护：如何度过关键的第一学期

复学后的第一个学期：成绩并非首要# 202

复学后第一个学期的重点：实现三个适应# 204

家长角色的转变# 211