本书阐释小儿脾胃不同于成人的特点，总结了小儿脾胃病导致的饮食、睡眠、生长症状，并通过阐述治疗小儿脾胃病有所专长的董氏儿科的辨治理论及调护方法（如特色手法1.针刺四缝穴法治疗小儿厌食症，治愈率达85%；2.火丁指压法治疗小儿吐乳症，治愈率达95%左右，此法已作为适宜技术在全国推广传授应用。特色食疗食谱如1.开胃消食食疗方；2.清热化痰食疗方；3.润肠通便食疗方；4.健脾止泻食疗方；5.安神助长食疗方。）并从衣食住行四个方面向患者家属科普调养与预防脾胃病的方法，体现中医整体观的思想。通过合理的穿衣、饮食调养、适宜的居住环境与规律的运动，全面提升儿童的抗病能力与身体素质，达到治未病的预防保健目的。这种调护方式既尊重了儿童的自然成长规律，也符合中医强调的天人合一理念，是一种全面且实用的儿童健康管理方法。

本书作者是董氏儿科第六代传人，擅长调治小儿脾胃病。她总结了自己多年来诊治过程中的体会，从诊疗过程中患儿家属的诉求出发，希望指出一些认识误区，在书中多用问答的形式，亲切地解答临床上家长常关心的问题。关注大家所关注的，为患儿及家属排忧解难，有较好的医学科普性。

在快节奏的现代生活中，儿童健康问题日益牵动着无数家庭的心。脾胃作为后天之本，是儿童生长发育的基石。然而，饮食不当、环境压力和生活习惯等多方面因素会损伤脾胃，进而引发食欲不振、睡眠不安、生长迟缓等一系列健康问题。因此，如何科学地调理和保护儿童的脾胃，成为当代家长亟须破解的育儿难题。
董氏儿科是国家级非物质文化遗产代表性项目，至今已历经七代传承。其第四代传人董廷瑶，从医80余年，以学识渊博、医德高尚、医术精湛的职业素养，救治危重病儿无数，在全国中医儿科界被誉为当代中医儿科泰斗，是董氏儿科的奠基人。董氏儿科的学术思想主要体现在推理论病，推理论治。在此思想指导下形成证治九诀，即明理、识病、辨证、求因、立法、选方、配伍、适量、知变；总结有小儿用药六字诀，即轻可去实有古训，巧夺天工效更宏，简化用药须求精，活泼泼地建奇功，廉价处方大众化，效高何须药贵重。董氏儿科历经百年沉淀，结合传统理论与临床实践，逐步形成了具有鲜明特色的儿童脾胃调治体系。
本书基于中西医双重视角，系统梳理儿童脾胃养护的核心理念与实用技法，旨在为家长和医务人员提供一份易懂、可操作的调脾指南，以便更好地调理儿童脾胃，促其健康成长，也可提供给幼师阅读参考。
本书以问题为导向，以症状为纲，逐条解析病因，为儿童常见的饮食、睡眠与生长问题（如吐奶、磨牙、便秘、身高增长慢等）提供全面的干预方案。方案涵盖外治技术食疗药膳推拿手法三大方面，重点介绍了董氏指压法、开胃贴、针刺四缝穴等特色技术，并配有详细步骤图解，方便家长操作。
从衣、食、住、行四大维度入手，详细解答家长在日常育儿中常遇到的困惑，例如，如何选择合适的衣物材质？春捂秋冻是否科学？运动如何健脾？本书将中医治未病理念融入日常生活细节，帮助家长为儿童构建强健的脾胃生态。
本书的写作过程中避免了晦涩的医学术语，以通俗易懂的语言传递中医智慧，既保证科学性，又富有趣味性，进一步增强了本书的实用价值。
本书可以帮助家长快速查阅并应对常见的脾胃不调症状。愿每一位家长读者都能通过这本书，找到适合自己宝宝的调养之道，守护宝宝的健康成长。董氏儿科团队将继续怀着敬畏之心，深入探索儿童健康领域，与万千家庭携手，共同推动宝宝茁壮成长。

编者
2025年2月

王树霞，中医博士，上海市中医医院儿科副主任医师，硕士生导师，董氏儿科第六代传人，师从上海名中医王霞芳教授、吴敏教授以及上海市首届领军人才薛征教授。从事中医儿科临床、教学和科研工作10余年，擅长小儿脾胃病临床诊治。主持及参与国家自然科学基金委员会、上海市科学技术委员会、上海市卫生与计划生育委员会多项科研项目；发表学术论文20余篇，科普文章10余篇；获得国家授权发明专利1项，实用发明专利2项，软件著作权4项；副主编著作2部，参编著作1部。现任中国中西医结合学会儿科专业委员会青年委员，中国民族医药学会儿科分会理事，中国中药协会儿童健康与药物研究专业委员会青年委员，上海市中医药学会儿科分会委员，上海市中西医学会儿科专业委员会委员。上海中医药大学金牌教师。

第一部分 小儿脾胃有特点 1
第二部分 小儿脾胃病有征兆 9
饮食篇 10
宝宝没有食欲怎么办 11
宝宝吐奶怎么办 19
宝宝不肯自主进食怎么办 24
宝宝食物过敏怎么办 29
排便与消化篇 36
宝宝吃饭后立即大便怎么办 37
宝宝便秘怎么办 42
宝宝总是肚子痛怎么办 50
宝宝口臭怎么办 56
睡眠篇 62
宝宝睡觉磨牙怎么办 63
宝宝睡觉出汗怎么办 69
宝宝睡觉打鼾怎么办 74
宝宝睡觉尿床怎么办 81
生长发育篇 87
宝宝身高增长慢怎么办 88
宝宝眼袋发青怎么办 94
宝宝咬指甲怎么办 100
第三部分 小儿脾胃病调养有妙招 105
董氏儿科食疗妙方 106
开胃消食食疗方 107
清热化痰食疗方 112
润肠通便食疗方 116
健脾止泻食疗方 120
安神助长食疗方 123
小儿推拿手法 126
推拿治疗便秘：让宝宝轻松排便 127
推拿治疗腹泻：缓解宝宝腹泻的痛苦 129
推拿治疗厌食：让宝宝吃得香 132
推拿治疗反复呼吸道感染：提高宝宝的免疫力 134