那些能够掌控人生，在生活中幸福和在职场中成功的人，都有一些共同的特质。本书将这些特质总结为三个软实力：果敢力、自驱力、思辩力。本书致力于阐述这三种软实力在每个人职场和生活中的价值，以及它们如何帮助每个人真正掌控自己的人生。本书为三种能力在职场和生活中的体现和价值提供了丰富的案例，并为如何提升它们提供了有效的建议。本书作者经验丰富的高管教练、领导力和软实力训练专家。他拥有跨行业高管经验、在不同机构多次担任一把手并多次创业者，是软实力工场的创始人和总经理。书中的内容都是作者亲身经历，或者培训学员亲身经历后讲述给作者的。所以，本书所讲内容的实践性特别强！

蒋齐仕，经验丰富的高管教练、领导力和软实力训练专家。他拥有跨行业高管经验、在不同机构多次担任一把手并多次创业者，是软实力工场的创始人和总经理，拥有18年持续为世界一流企业、央企及民企提供领导力和软实力训练服务的经验，并带领团队完成20多门包括果敢力?、自驱力?、思辩力?、多维影响力?等在内的自主版权课程、独特教学理念和方法的开发。蒋先生尤其擅长将心理学的基本理论应用于行为改变的培训实践。他特别注重"以学员的学习而不是以培训师的授课为核心”的教学理念，创造并践行"基于挑战的学习（CCL）”教学方法，并为之建立了T.O.P和F.A.C.T等教学指导模型。他的授课风格灵活多变，能够根据学员的层次和特点快速调整授课方式，以满足学员的学习需求。

第1 篇? 果敢力? ? 001
第 1 章? 果敢力的核心? ? 003
1.1? 职级与果敢力? ? 003
1.2? 果敢力的定义与内涵? ? 008
1.3? 什么是真正的果敢? ? 016
第 2 章? 果敢力在个人成长中的应用? ? 020
2.1? 触及边界，推动成长? ? 020
2.2? 让期望得到满足? ? 024
2.3? 用“目标感”管理追逐目标的过程? ? 032
2.4? 训练“迎难而上”的习惯? ? 039
2.5? 在约束和冲突中创新? ? 042
2.6? 保持目标的灵活性? ? 044
第 3 章? 果敢力在团队与组织中的体现? ? 047
3.1? 果敢力与领导力? ? 047
3.2? 果敢力与高绩效团队? ? 050
3.3? 果敢力与组织文化? ? 052
第 4 章? 果敢力在生活中的体现? ? 056
4.1? 改善家庭关系? ? 056
4.2? 拓展社交与管理生活中的冲突? ? 058
4.3? 用果敢力育儿与培育孩子的果敢力? ? 060
目? 录
软实力三原色
掌控人生的三大关键能力XX 软实力三原色——掌控人生的三大关键能力
第 5 章? 果敢力的培养与实践? ? 066
5.1? 建立果敢力的心理基础? ? 066
5.2? 在日常工作和生活中训练果敢力? ? 068
5.3? 在挫折中锤炼果敢力? ? 072
5.4? 运用挫折锤炼复原力 / 韧性? ? 073
5.5? 实际工具与练习? ? 078
第 6 章? 果敢力的未来价值? ? 082
6.1? 未来世界的果敢力? ? 082
6.2? 人工智能时代的果敢力? ? 083
6.3? 鼓励行动? ? 085
第 7 章? 果敢力与软实力三原色? ? 088
7.1? 对自驱力和思辩力的促进作用? ? 088
7.2? 因果敢而无悔? ? 090
第 2 篇? 自驱力? ? 093
第 8 章? 什么是自驱力? ? 095
8.1? 自驱力的代言人? ? 095
8.2? 热爱、成长和自主? ? 097
第 9 章? 自驱力在职业成长中的体现? ? 102
9.1? 不同层级的自驱力? ? 102
9.2? 组织中的能量流动和能力分布? ? 107
9.3? 职业发展的驱动力量? ? 110
第 10 章? 自驱力与个人生活? ? 114
10.1? 自驱力在人生不同阶段的体现? ? 114
10.2? 家庭中的能量流动? ? 115
10.3? 自驱力在育儿中的应用? ? 119
10.4? 将责任内化为热爱：幸福的驱动力? ? 122目? 录 XXI
第 11 章? 培育热爱? ? 124
11.1? 发现“兴趣”靠运气，培养“兴趣”才是能力? ? 124
11.2? 热爱源于意义? ? 126
11.3? 意义是超越有形物质的精神追求? ? 129
11.4? 为生活和工作赋予意义的方法?? ? 132
第 12 章? 持续成长? ? 135
12.1? 成长的内涵：“秀本事”?和“长本事”? ? 135
12.2? 以“秀本事”收获满意并奠定成长之基? ? 138
12.3?“长本事”拥有更多选择和自主能力? ? 141
12.4? 如何在点滴工作和生活中成长? ? 144
第 13 章? 赢得自主? ? 147
13.1? 热爱和才华是自主的基石? ? 147
13.2? 用自主增强热爱、推动成长?? ? 150
第 14 章? AI 时代的自驱力? ? 154
14.1? AI 的便利与风险? ? 154
14.2? 热爱与创新：不可替代的能力? ? 154
14.3? 失去自驱力的危险? ? 155
14.4? 以自驱力掌控未来? ? 155
第 15 章? 自驱力与软实力三原色? ? 156
15.1? 对果敢力和思辩力的促进? ? 156
15.2? 因自驱而充盈? ? 159
第 3 篇? 思辩力? ? 161
第 16 章? 思辩力的内涵? ? 163
16.1? 两种思维：创造性思维?vs?评价性思维? ? 163
16.2? “元”思维的价值? ? 166
16.3? 思辩力的定义与“双层运作”? ? 169XXII 软实力三原色——掌控人生的三大关键能力
16.4? 思辩力的特征? ? 171
第 17 章? 思辩力与个人成长? ? 175
17.1? 提升自我认知? ? 175
17.2? 提升培养兴趣进而激发热情的能力? ? 179
17.3? 思辩力与成长型思维? ? 183
17.4? 拥有独特性?vs?保持开放性? ? 185
第 18 章? 职场中的思辩力? ? 189
18.1 不同层级对思辩力的要求? ? 189
18.2? 思辩力与业务洞察? ? 192
18.3? 优化团队沟通与协作? ? 194
18.4? 高品质决策? ? 196
18.5? 打造有思辩力的团队? ? 199
第 19 章? 生活中的思辩力：从日常困境到理性突破? ? 203
19.1? 管理家庭冲突? ? 203
19.2? 应对育儿挑战? ? 206
19.3? 化解社交分歧? ? 210
19.4? 做出理性选择? ? 211
第 20 章? 思辩力的培养与实践? ? 214
20.1? 培养思辩力的心理基础? ? 214
20.2? 拓展视角，突破信息茧房? ? 216
20.3? 运用经典工具 R.E.D 模型? ? 219
20.4? 掌握“思考—辩论—辨别”的方法? ? 222
第 21 章? 未来世界中的思辩力? ? 225
21.1? AI 时代的思辩力? ? 225
21.2? 思辩力与创新? ? 227
21.3? 应对不确定性? ? 228
21.4? 思辩力与跨文化沟通? ? 231目? 录 XXIII
第 22 章? 思辩力与软实力三原色? ? 232
22.1? 思辩力与果敢力? ? 232
22.2? 思辩力与自驱力? ? 233
22.3? 因思辩而坚定? ? 235
后? 记? ? 238
参考资料? ? 240