本书是关于青少年抑郁问题的综合指导。包含两个部分：上册是真实案例集，分为两个视角：家长视角和孩子视角。家长视角记录了不同的家庭经历的症状、创伤和渡过难关的过程。孩子视角则由孩子来讲述他们的抗郁经历。这些故事从一个侧面揭示了普遍存在于当下中国家庭中的一类亲子互动模式、由此形成的问题，以及家长需要正视并亟需改进之处。下册是家长行为指导手册，整理了自2018年成立6年来，“郁金香家长学校”在指导家长应对孩子抑郁问题时的经验总结。全书通过真实案例和专业指导，帮助家长和孩子远离抑郁阴影。