本书供参加上海市写字等级考试一级的学生使用，还配套视频资源。书分为硬笔和毛笔，硬笔包含四章：单字训练、诗句训练、段落训练、优秀作品选登，从点画、结构到段落逐步提升，有书写格子可以练习，在优秀作品选登部分，选取了四张优秀的作品，同样是优秀作品，但是书写风格却不相同，为学生提供了优秀作品的参考范例。毛笔从历年考题中选取常考字例，从点画到结构用十九讲展开，学生可以根据讲解临写作品。最后选取优秀作品四张，供学生自评分时参考。