本书是关于精神心理疾病的科普读本，对公众有关精神心理方面的认知误区进行科普讲解。书稿分为四个板块，即儿童家庭心理类(儿童学习问题、儿童性心理、育儿等家庭儿童心理问题)、情绪类(抑郁、焦虑等)、生活类(失眠、减肥、饮酒、社交等心理问题)和服务类(寻求心理服务)。以真实医院病例及典型案例，对四个板块比较常见的心理问题进行剖析，从专业的角度进行答疑解惑。作者来自精神卫生的专业机构，具有较强的专业性和针对性，希望通过专业的心理密码锁，打开大众的心理疑问。