本书针对大学生心理健康以及学业规划的发展要求，结合大学生成长成才的实际需要编写。旨在提高大学生积极的心理品质，提升大学生自我教育与自我完善的能力。同时增强学业规划意识，在发展理念上明晰“为什么学、学什么、怎样学”，在实践层面上自觉实现从“要我学”到“我要学”的转变；使大学生学会认识自我、理解学业、规划学业、发展学业等，为大学生开展学业规划的具体指导。