本书借鉴了当前职业规划新理论、新视角，同时加入了编者的实践经验，能够给学生以有益的启迪。主要内容包含：适应大学生活，做好学业规划，然后从职业生涯规划概述，职业生涯规划理论，自我认知——兴趣与价值价值观探索，性格与能力探索，职业世界探索，职业选择与目标定位，职业生涯决策的理论与方法，职业生涯的规划与体验等方面。本书提供功能强大的云课堂，包括MOOC、在线测试等功能。