本书围绕大学新生进校后生活、学习、职业规划等方面，从住宿、饮食、休闲娱乐、阅读等多方位介绍大学学习和生活，旨在引导新生入学之初能够合理规划安排自己的大学生活，以校园指南或导航的方式更好地服务大一新生。全书分为7章，主要内容包括：走进大学、学会学习、修身养德、综合能力提升、职业规划、心理健康、安全教育。本书旨在帮助大学新生迈好大学第一步，做到思想坚定、学业进步、明礼修身、身心健康、长远规划。