本书从当代大学生心理健康现状出发，分析了大学生心理健康问题的特点和趋势构，探讨了体育运动与心理健康之间的密切联系。随后，提出了运动介入计划的设计以及运动对心理问题的应对效果，并结合实际案例和成功经验与挑战，探讨了不同体育运动项目对大学生心理健康的具体影响以及大学生心理健康教育的发展策略，对未来的研究方向提出了建议，展望了体育运动与大学生心理健康研究的广阔前景。