本教材针对大学生这一群体的成长特点和实际需求，充分借鉴国内外职业发展的新理论、新知识，严格按照教育部制定的《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》编写而成。本书共8章，具体内容包括：职业生涯规划概述、正确认识自我、职业世界探秘、职业决策的选择、制定职业生涯规划、全面提升综合素质、职场适应与转变、职业生涯管理。本书立足于提高大学生的综合素质、树立正确的职业观和就业观，努力帮助大学生迈好职业生涯第一步。