《中高考陪跑这一年》是智能中高考系列丛书之一。作者通过走访专家，总结中高考陪跑家庭的实践经验，结合中国传统优秀文化和现代教育方法，首先以影响学习成效的五大要素开篇，然后从亲子关系、情绪管理、学习动力、学习方法、时间管理等方面介绍了备考中高考的亲子沟通技巧和方法，并配有部分案例加以说明，最后提出升学规划和关注营养健康的一些要点。