本书梳理古今中外思想家对幸福的思考，论述传统幸福观对现实社会人生的借鉴和指导意义，厘清对幸福的一些误解，从需求、自由、友谊、爱情、劳动、娱乐、信仰等几个方面分析幸福的基本要素，探讨幸福的本质。对新近的幸福研究进行总结，探讨新近幸福研究的最新观点的启示意义。结合社会调查和实践案例，对有关数据进行量化分析，总结现实社会中对幸福的认识和感受，思考幸福实现的可能性和途径，探讨幸福指数在衡量社会发展和人生价值方面的重要意义。