本书注重理论联系实际，紧紧围绕“如何规划职业生涯并实施”和“如何做好就业创业准备”这两个问题编排内容，全面系统地介绍了大学生职业生涯规划和就业创业准备的相关知识。全书共分两篇，即职业生涯规划篇和就业创业指导篇。职业生涯规划篇包括职业生涯认知、职业世界探索、职业生涯决策三个项目；就业创业指导篇包括就业形势与政策、求职准备与调适、求职策略与技巧、就业权益与维护、大学生创业准备五个项目。