本书共七章，分别从生涯初识、自我探索、外部探索、职业决策、规划拓展、职业生涯规划相关理论、职业生涯规划常用工具方面设计编写。通过经典案例分析，为授课教师开展大学生职业生涯规划教育案例教学提供教材支持，帮助大学生树立职业生涯规划意识，从而做好职业生涯规划，有效提升就业竞争力。