《大学生职业生涯规划》一书主要从帮助大学生充分认识自我的性格、兴趣，能力、价值观等方面入手，帮助大学生明确大学阶段的学习生活和未来职业发展的关系，激发学习动力，科学地进行自我认知，牢固掌握科学决策的方法，以便更好地对未来职业生涯发展进行科学合理的规划与实践。书中主要章节包括：觉知与承诺、自我探索与职业兴趣、自我探索与性格、自我探索与技能、自我探索与价值观、职业生涯环境分析与探索、大学生职业生涯规划决策、求职行动与再评估等。