本书共分为十三章，主要包括皮划艇运动概述、皮划艇运动员的运动解剖学、生理学和心理学知识、不同年龄阶段皮划艇运动员的系统培养和训练、皮划艇运动员的选皮划艇的基本技术与教学方法、皮划艇运动员的体能训练与测试、皮划艇运动的训练原则与训练计划、皮划艇运动员专项心理特征的诊断与心理训练、皮划艇运动员赛前竞技状态的调控、皮划艇运动员的恢复与营养、皮划艇运动的常见损伤及救护、皮划艇运动竞赛的组织安排、皮划艇运动的竞赛规则与裁判标准等内容。