本书共七章，第一章为皮划艇选材研究，第二、三章为皮划艇训练模式研究，第四章、第五章为皮划艇运动负荷及心理监控研究，第六、七章为皮划艇发展研究。作者长期从事水上项目运动的研究和运动负荷、运动心理的监控工作，总结并提出了一整套的训练、监控和心理干预方法，对于运动员科学运动、提高运动成绩提供理论支撑。