作者以真挚诚恳的情感、平易质朴的文字，讲述了其难忘的几段人生经历，包括遇到的一些人和事，读过的书，看过的电影等，以及这些经历带给他的深刻影响。全书以“自强不息”为主线，将一些片段式的思考和感悟连缀起来，达到了形散神不散的效果；以笔记体的方式呈现，既拉近了与读者的距离，也便于作者表达真实的自我。