本书结合高校大学生职业生涯规划与就业指导课程的需要进行编写，将内容划分为三个部分：职业生涯规划篇、就业指导篇和创业篇。其内容主要包括职业生涯规划导论、探索自我、探索外部环境、职业生涯决策、职业规划与行动、认识就业、迈出就业第一步、赢得就业机会、求职签约与职场适应和自主创业等内容。本书采用循序渐进的方式，指导读者从自我出发，逐步了解职业、认识职业，做出合理决策，进而有效提高职业生涯规划能力。