本书为满足高校职业生涯规划课程的需要而编写，涵盖了从职业生涯规划理论基础到大学生求职就业的一系列知识，可以为大学生规划职业生涯提供有效指导。本书共9章，主要内容包括开启职业生涯规划、深入剖析自我、探索职业世界、提升个人能力、完成职业决策、绘制职业蓝图、做好求职准备、加强职业适应、维护求职权益与个人权益。