本书以构建适合学校特色的一体化体育课程体系为主题，总结深圳市坪山区体育课程经验，聚焦该区开发建设的悦动体育“嗨”课程，主要包括悦动篮球、炫动足球、绳彩飞扬、活力青春（啦啦操）、英武少年等普及性课程，还有各学校依据自身条件，开发出的游泳、乒乓球、羽毛球、轮滑等项目课程。本书根据体育特色项目的类别分八章，介绍了篮球、足球、跳绳、中华武术、羽毛球和乒乓球、游泳和啦啦操、跆拳道以及各类新兴体育项目课程的开发要点与实施细节。本书源于教育教学实践，是各学校开展“一校一品”内涵发展的智慧结晶。

深圳市坪山区为了保证学生能选择到自己喜爱的运动项目，着力构建体现学校特色的一体化体育课程体系。悦动体育“嗨”课程有三个特点：一是以儿童为本，从学生角度出发，结合学校的特色，每个项目都从学、练、赛、评四个维度展开，注重内容的衔接以及一体化推进；二是普及性高，项目多，覆盖了学生喜欢的各种运动，为培养学生的终身体育意识奠定了坚实的基础；三是生动有趣，每个项目都源于一所学校的特色和实践经验，深受学生的喜爱。

杨进，深圳市坪山区教育科学研究院体育教研员，教育部“一师一优课，一课一名师”评审专家，深圳市体育与卫生学会常务理事，坪山区体育学科带头人，坪山区教育工作先进工作者。“健康第一，以人为本”是他执着的教育理念。14年的体育教研员经历，他始终不忘这份初心，主持和参与多项省、市、区级课题研究，一直耕耘在体育教学第一线。