本书立足实际，遵循现代教育新理念，根据目前学校开展体操教学的实际情况，依据现有教育政策及体操教学需求，对体操进行了系统全面的教学。本书先阐述了体操理论知识，然后对体操技术的实践进行教学，再对体操比赛组织、体操教学、课外活动组织与安全等进行详细介绍，最后简要介绍了部分常见的体操项目，对相关从业人员及对体操感兴趣的社会人士具有较强的实用性。