随着社会的飞速发展，人们的生活节奏日益加快，竞争也越来越激烈，这就迫使人们需要不断地调整心态和进行知识更新。心理健康与一个人的成长关系重大，职业生涯规划是实现人生发展的重要途径。本书旨在帮助中职生学会生涯规划，培养和提升其职业心理素质；引导他们在全面客观地认识自我和社会环境的基础上，正确定位，确立合理目标，科学规划人生；同时结合社会与职场的要求，主动培养和提高自己的综合素质尤其是职业心理素质，为将来进入社会、立足职场、发展和成就自我做好充分准备。