本书为校本教材。通过对运动技能学习和控制中的理论和实践规律进行研究，结合认知心理和行为控制理论，阐述影响运动技能习得和控制的因素，介绍提高运动技能学习效果和控制效果理论知识，指导体育运动中运动技能教学和训练实践的课程。本书以运动技能的种类特点、技能控制过程的信息加工机制、技能学习的效果评价、练习的组织等基础理论知识和科研实践方法为核心要点。使读者能全面理解运动技能的本质与内涵，掌握不同类型运动技能的控制模式、测评方法和学习规律，能够熟练运用本课程的理论观点分析和指导体育专项的训练实践，擅长探索提高运动专项技能教学效果的手段和方法，形成以科学规律为指导组织安排运动技能的学习。