本书为教材。共分为12个章节，第1章为健康心理学概述、第2章为心理学基础知识和基本理论、第3章为情绪、压力与健康、第4章为应激与健康、第5章食养与健康、第6章运动与健康、第7章睡眠与健康、第8章疼痛与健康、第9章成瘾行为与健康、第10章不同年龄阶段、不同人群与健康、第11章常用心理干预技术、第12章临终关怀。教材编写过程中将注重“挖掘”专业课程固有的“思政元素”作用于学生，让其学会以专业为基础，从专业中引发和专业相连的问题。其次，教材的开发将充分挖掘学生的个性潜能优势，促进学生个性的全面和谐发展。同时，编写过程中与校企合作单位充分沟通，使教学内容具有更强的适应性、超前性和灵活性，从而使培养出的学生真正实现“零距离”就业。