保健按摩是中医传统治疗方法之一，它以中医的脏腑、经络学说为理论基础，经过数千年的实践探索，是一种用手法作用于人体体表的特定部位，从而调节人体生理和病理状况，达到理疗目的的方法。本书对按摩保健进行了全面而系统的介绍，内容包括穴位的认识、按摩的保健原理、按摩的基本手法、按摩的常用工具、按摩的注意事项，以及利用足部和手部反射区治疗头痛、牙痛、鼻炎等疾病的方法。书中的按摩保健法易懂、易学、易用，对人体无副作用，是纯天然的绿色疗法，非常适合人们自我保健的需要。