本书是美国心理学会给儿童的心理自助桥梁书，荣获美国育儿类出版物金奖，妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项，版权输出多个国家，被翻译成14种语言。本书以心理学上常见的认知行为疗法为基础，帮助孩子理解和控制自己的思维，教给孩子一系列富有建设性的应对技巧和方法，解决儿童强迫症问题。作者将情绪问题具象化，把强迫症比喻成小怪兽，以幽默的语气，为孩子提供了一个了解强迫症的新框架，以及一整套有效克服强迫症的技巧。教给孩子新的思考方式，让他们学会用新的方式来应对与强迫症有关的想法。此外，本书还穿插了孩子喜欢的小测试、量表、游戏等，循序渐进引导孩子解决问题。

道恩·许布纳博士是一位心理学家、家长教练，开有私人诊所，专注于12岁以下儿童及家长的心理咨询工作。同时也是多本儿童自助书籍的作者，她的书籍以温暖和幽默的方式与焦虑中挣扎的儿童对话，为他们提供打破束缚所需的工具。她的书被翻译成23种语言，荣获美国育儿出版物奖、美国妈妈选择奖金奖等多种奖项。
邦妮·马修斯是一位儿童图书插画家，已有25部作品出版。她的插画作品充满了活力和乐观的基调，以及一些俏皮的元素俏皮的元素，广受读者欢迎。

写给父母的话 1

第一章
你在储存垃圾吗？ 6

第二章
什么是强迫症 16

第三章
了解强迫症爱玩的3 个魔术 26

第四章
为什么会有强迫症？ 38

第五章
太难了，怎么办？ 44

第六章
还有一件事要知道 48

第七章
方法1 ：发现强迫症 56

第八章
方法2 ：和强迫症顶嘴 62

第九章
方法3 : 我的事情我做主！ 64

第十章
怎么把方法用起来 70

第十一章
不要着急，慢慢来 82

第十二章
坚持到底不放弃 86

第十三章
善于练习 90

第十四章
你能做到！ 94