本书全面梳理了身体活动基础知识、身体活动与健康的量效关系、身体活动监测工具方法、身体活动改变理论、身体活动指南等方面的研究进展。本书共分为九章。分别是：身体活动研究概述，身体活动研究的基本范畴，身体活动研究的测量方法，身体活动与健康，身体活动的影响因素，身体活动干预的基础理论，适应性身体活动的理论与实践，身体素养的理论与实践，身体活动指南的研制与发展。本书通过对身体活动的若干学术研究与实践问题进行梳理，可为体育教育行业的学者、教师提供有益借鉴与参考。同时，也可以作为体育学专业的研究生、本科生课程教材使用。