本教材从大学生学习生活的实际情况出发，根据大学生的年龄特点和实际需要，通过认识大学与树立崇高理想树立、适应大学与养成良好习惯、课程学习与参与实践活动、健康安全与促进身心发展、了解职业与做好生涯规划五个方面的要点总结、凝练，引导大学生树立正确求学心态、养成良好生活方式，增强安全防范意识。教材的内容涵盖了大学生入学后常见的各类问题及应对方法，还涉及安全教育、生涯规划的相关内容，不仅有助于大学生认识大学、了解大学，还有助于大学生在入学之后给自己确立明确的目标、方向，同时帮助大学生树立安全责任意识和生涯规划意识。本教材内容充实、案例丰富、图文并茂，语言简洁通俗，具有较强的可读性和可操作性。